少年篮球培训教案-少年篮球培训心得体会

在少儿篮球教学中掌握课的运动量应考虑哪些因素

1、训练强度。主要指训练过程中，动作激烈程度以及对身体作用的大小。点击立即预约试听课

2、训练密度。主要指每个队员进行实际练习之间的间隔时间，以及每个练习项目转换时的间隔时间长短。间隔时间越长密度越小。

3、训练质量。指队员按要求完成动作的情况。例如技术规格、配合衔接等。

4、训练时间。指每次课（或每天）训练的总时间。但主要是指实际练习活动的时间、大强度训练的持续时间，以及队员完成一个动作所需的时间等。在训练过程中应注意上述几个因素，在保证一定训练总时间的前提下，重点突出训练强度和密度，并不断提高训练质量。

想让孩子学习篮球，选择优肯篮球。优肯篮球十二年专注于青少年篮球培训，优肯之队是代表优肯对外出战的最强代表队，各组别目前分为了橙队和蓝队，东西部各一支队，东部为橙队，西部为蓝队。优肯投入最好的资源去服务和打造最强优肯之队。主要目的是开设各类篮球课程，为中国篮球青训输出人才的“黄埔军校”，让学员掌握专业技能、获得学历、实习就业、再深造机会。

持之以恒，勇攀高峰。恒峰篮球训练营欢迎您！

假期已经结束,您还在为孩子的健康成长苦恼吗?还想给孩子报各种补习班吗?不如让孩子加入我们恒峰篮球训练营,让您的孩子周末放松一下,丢掉小眼镜,换上篮球服,感受篮球带来的热情和快乐,养成一种运动习惯。让青少年篮球训练专家——恒峰篮球引领您孩子的健康成长!

恒峰篮球训练营针对每位学员的不同特点进行专业个性化教学，辅以不同形式的身体素质训练和生动的教学游戏，提高学员的专业技术和身体素质，同时提升学员的团队精神和交往能力。

还等什么呢？抓紧时间报名吧！前20名报名的学员将免费获得专业定制篮球一个，精品篮球服一套。

课时安排:

? 周六上午 8:30——10:30

? 周六下午 4:30——6:30

? 周日上午 8:30——10:30

? 周日下午中考体育特训班 4:30——6:30

开课时间:? 2018年9月8号

秋季周末收费:? 单次班 550元

? 双次班 1000元

中考体育特训班:? 1800元（一学年）

报名电话:? 13593305564（张教练）

地址:? 晋城市青少年科技培训中心（凤台西街1081号）

在篮球培训班学篮球几年才能参加比赛

这个是要因人而异的吧，比如说你的孩子在培训班只学了一年，然后这一年里几乎每天或者隔三差五的在家自己刻苦练习，那当然他或许一年就能去比赛了；反之，即使小朋友上了好几年的课，每次课也不是很用心，回家也不练，那说不定也没能力去参加比赛。天赋加努力，一定能超越别人！

青少年篮球培训班一般练什么

青少年篮球培训班一般练的是：原地模仿练习、全场二人跑动传接球练习、迎面跑动传接球练习、原地持球翻腕练习，去培训班更推荐选择优肯篮球，优肯篮球为学员提供更多的选择方案，学员可以根据自己的定位与能力选择真正适合自己的营训方案。

1、优肯篮球以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，以学员成长为目标，通过游戏化和数字化教学和赛事，使篮球这种普及性的运动以全新的模式在中国推广。

2、优肯投篮专项训练营，由优肯篮球学院总教练张皓亲自授课。根据多年扎根青少年篮球培训的经验积累，结合自身的职业球员经验。教练组还会对学员进行入营+结营两个阶段测试，用数据最直观感受学员进步，教练将根据每次测试结论分析评价，针对性给予学员未来训练方向。点击立即预约试听课

想要了解更多关于篮球培训班的相关信息，推荐咨询优肯篮球。优肯KIDS幼儿运动成长中心关注少儿运动的科学性，以少儿身体、动作及心智发展为基础，以体能为载体，以小篮球为特色，融入小篮球动作技术教学，通过情景游戏与任务挑战等教学方法，帮助更多少儿建立正确的运动模式，掌握科学的运动方法和技能，养成良好的运动习惯。