篮球明星小腿细长还是粗-篮球明星小腿细长

请告诉我一些关于姚明的资料.

姚明

姚明 Yao Ming

位置:中锋

生日：1980.9.12

身高:2.26m

体重：141kg

国籍：中国

籍贯：上海

手掌： 21CM

臂长：221CM

血型:A型

星座:处女座

属相:猴

称号：“小巨人”、“移动长城”

战绩

2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名

2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。

2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。

2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。

2003年12月7日对活塞队的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。

2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖

2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。

2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。

2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。

2003年2月西部联盟最佳新秀

2002年12月5日西部联盟最佳新秀

2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录

2002年12月2日对阵马刺队，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高

2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。

2002年11月18日对阵湖人队，9投9中得到20分

2002年，成为NBA状元秀 在2002年NBA选秀大会首轮首位被休斯顿火箭队选中

2002年，获亚运会男子篮球银牌

2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容

2002年，世界男子篮球锦标赛12名

2002年，中国男篮甲A联赛冠军

2001年，全运会男子篮球亚军

2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军

2001年，全国男篮甲A联赛亚军

2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖

2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容

2000年，中国男篮甲A联赛亚军

2000年，中国城市运动会男子篮球冠军

2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖

1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军

1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖

1999年，入选中国篮球南方明星队

1998年，入选中国篮球明星队

1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军

2005-2006赛季统计

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前篮板 后篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

05-06 火箭 57 57 34.1 52% 0% 85% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.5 1.6 2.6 3.4 22.3

2004-2005赛季统计

┌每场平均篮板┐ ┌—————每场平均————┐

球队 上场 首发 时间 投篮 3分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

火箭 80 80 30.6 0.552 0.000 0.783 2.60 5.80 8.40 0.8 0.40 2.00 2.50 3.70 18.3

过往赛季平均

常规赛 平均数据表

赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

02-03 火箭 82 29.0 49.8% 50.0% 81.1% 2.4 5.8 8.2 1.7 0.38 1.79 2.11 2.80 13.5

03-04 火箭 82 32.8 52.2% 0.0% 80.9% 2.4 6.6 9.0 1.5 0.27 1.90 2.49 3.33 17.5

04-05 火箭 80 30.6 55.2% 0.0% 78.3% 2.6 5.8 8.4 0.8 0.43 2.00 2.45 3.73 18.3

05-06 火箭 57 33.7 51.9% 0.0% 85.3% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.53 1.65 2.58 3.42 22.3

06-07 火箭 48 33.9 51.6% 0.0% 86.2% 2.1 7.3 9.4 2.0 0.35 1.96 3.48 3.31 25.0

职业生涯 314 31.5 52.8% 20.0% 81.6% 2.5 6.3 8.8 1.3 0.39 1.85 2.38 3.32 18.0

季后赛 平均数据表

赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

03-04 火箭 5 37.0 45.6% 0.0% 76.5% 2.2 5.2 7.4 1.8 0.40 1.40 2.60 4.00 15.0

04-05 火箭 7 31.4 65.5% 0.0% 72.7% 3.3 4.4 7.7 0.7 0.29 2.71 2.71 4.43 21.4

2006-07季后赛

┏━ 篮板 ━┓

球队 场次 首发 时间 投篮命中率 三分球命中率 罚球命中率 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

休斯顿火箭 7 7 37.1 44% 0% 88% 3.3 7.0 10.3 0.9 0.14 0.71 4.71 3.86 25.

季后赛 12 12 33.8 .566 .000 .736 2.8 4.8 7.6 1.2 .33 2.17 2.67 4.30 18.8

全明星 3 3 19.3 .583 .000 .500 1.7 3.0 4.7 2.0 .00 .33 .33 1.30 9.7

姚明身上的10个重要的受伤部位

1、左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致他不得不提前离场。经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。

2、左脚大脚趾：在05-06赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。可以说，姚明此后缺席的比赛和这次指甲脱落有着非常密切的关系。在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下去他就去休斯顿市中心的得克萨斯医学中心左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明平生第二次被推上手术台。手术后，姚明的伤口还是疼得很厉害，并留院观察。12月22日，姚明由汤姆-克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有指甲的大脚趾而导致的。

3、左脚踝:1997年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，姚明踩到欧阳贵景的脚，当时就造成了左脚踝骨折。在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。在2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟-丁。这也是姚明平生第一次被推上手术台。手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。

4、下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在本赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。

5、右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片指甲的摘除手术，这位姚明解决了多年的困扰。这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。

6、左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。

7、左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明在比赛中和队友乔治相撞，左眉骨受伤。虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。

8、右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的肘部击中，鲜血之流，让姚明缝了九针。

9、鼻子：还是在火箭队在2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。

10、小腿：2005年4月1日,在火箭和开拓者的比赛中,韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。但是在确保进入季后赛的情况下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终无法上场比赛。

既集万千宠爱于一身，又被无数人诟病；身体伟岸得像座山，却总被人放在显微镜下察看；肩上承载着太多人的期望，依然能够坚强挺立的男子汉。

球场上，姚明刻苦训练，顽强拼搏，提高球技；球场外，他注意自己的形象和言谈举止，善待他人，严于律己。由于姚明的出色表现，2005年他获得了“全国劳动模范”的光荣称号，受到社会各界和球迷的高度赞扬。姚明正变得越来越高大，和人们的距离似乎也越来越远。但是，姚明并不是每天在电视里出现的广告明星，也不是在北京首都机场数十张巨大的广告牌子上高不可攀的人物。事实上，姚明就来自我们身边，就来自我们最熟悉的CBA联赛。当年他和我们的其他运动员一起在CBA联赛打球时，没有几个人能够预言到他今天的成就。

所以说，我们的每一个运动员和姚明的距离并不遥远。我们的每一个运动员都应该像姚明那样去认真地善待自己和自己的职业生涯，持之以恒地对自己从事的运动项目进行不懈追求。如果每一名运动员都能足够地珍惜自己，即使你不会成为姚明，你也会取得自己满意的成绩。

女友：叶莉

姚叶大婚将在八月中旬举行。

NBA是国际篮球组织，为何超级明星大多数是黑人球员？

NBA最开始时的运动员只有白人，因为那时候NBA规定黑人是不能打NBA的，直到后来NBA改了规则，黑人运动员开始进入NBA打球，而黑人运动员的身体素质比白人好得绝不是一两档，这样也增加了NBA的身体对抗，使得比赛越来越精彩，现如今NBA有近八成的球员都是黑人。

因为打篮球是需要天赋的，而黑人就是最具有篮球天赋的人种，无论是耐力，臂展还有弹跳，黑人都拥有着绝对的优势。所以很多NBA的超级巨星几乎都是黑人，NBA历史前十的球星好像除了伯德都是黑人球员吧？如今白人球员越来越少了，估计现在联盟也就剩下10%左右是白人球员了吧？其实在美国，区分是不是黑人并不是看他的肤色，而是遵循一滴血选择。

所以说像库里，格里芬还有汤普森都是属于黑人球员。而今这个联盟已经快被黑人所统治了。原因其实很简单，那就是黑人球员的身体天赋实在太好，那差距到底在哪呢？看看易建联和杜兰特之间的合影或许就能明白。阿联是目前中国身体素质最棒的篮球运动员，可以说与黑人运动员有得一拼，但阿联毕竟还是黄种人，与黑人运动员还是有着不少的差距。

阿联与杜兰特相比，只有身高略微超过他，其实也就是脖子比杜兰特长一点，但是在四肢长度上，杜兰特完全盖过了阿联。杜兰特的身材结构比例十分具有代表性，绝大多数的黑人篮球运动员都像杜兰特这般，四肢秀长，小腿细，跟腱长，大腿粗壮，这样的身体结构也就决定了黑人运动员在篮球场上的绝对优势。

打篮球到底瘦不瘦小腿和大腿

瘦小腿的话打篮球效果不如跳绳明显并且见效快。当然跳绳也得掌握正确方法。

关键有三点

1、跳绳时速度要快，这里的速度主要是说速率，不是越多越好越高越好，而是在单位时间内数量越多越好。

2、跳绳的过程中始终是脚前掌连续着地并起跳，脚后跟在跳绳过程中始终不着地。

3、做好训练计划，持之以恒。不要三天打鱼两天晒网。

为什么美国篮球队中黑人选手特别多？

在美国职业篮球队中，黑人选手占了一大半以上，而且世界两大篮球超级明星张伯伦、 拉塞尔也都是美国黑人。于是，人们便产生了这样一种想法：是不是黑人特别适合于篮球运动呢？

答案既是肯定的，但又不完全如此。说它肯定，那是据人体测量学专家研究，同样高度的黑人和白人相比，黑人的下肢比较长，尤其是小腿更长，黑人具有较轻的躯干骨和较重的四肢骨，身体脂肪少，高臀部，臂长手大，这些生理特征恰恰是篮球运动员的理想身材。这些身材结构对发展速度、灵敏、弹跳、力量等素质有利。臂长可以扩大对空间的控制范围，手大有助于抢球、接球。

另外，从社会原因说，美国黑人选择职业的余地比白人小得多，而从事职业篮球运动收入则相当丰厚，所以美国黑人竭力提高自己的篮球技术，以便从职业队谋一职位。据资料统计，美国职业篮球队中，65%是黑人选手。现在，有的篮球队之所以还保留白人选手，是因为要防止白人对篮球运动失去兴趣和热情。

美国黑人选手不仅在篮球运动上占有很大的优势，而且在其它的体育项目上也都涌现出不少的超人奇才，例如拳王阿里、短跑名将刘易斯、女排明星海曼等等，这些则又证明，黑人运动员具有惊人的运动潜力。根据生理学家考察研究，黑人运动员具有如此超人的运动潜力，主要是与黑人运动员血液中所含红细胞和血红蛋白的数量有关。一般成年男子每立方毫米的血液中红细胞的数量约为450——550万个，而黑人成年男子约为610——650万个。血红蛋白含量，一般成年男子100毫升血液中含12——15克，而黑人成年男子每100毫升含14——17克。在激烈的竞赛中血红蛋白含量的多少会直接影响运动能力，血液中血红蛋白含量越高，人的机体运动能力就越强。