花式篮球的锻炼价值-花式篮球的动作有哪些

小学三年级下册体育教案5篇

#三年级# 导语体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是 整理的《小学三年级下册体育教案5篇》相关资料，希望帮助到您。

1.小学三年级下册体育教案

　学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。

　学习内容：小排球

　学习步骤：

　一、体验游戏、学会合作

　教师活动：

　1、组织学生常规训练

　2、组织学生分组游戏，巡回指导。

　学生活动：

　1、体育委员整队，检查出席人数。

　2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。

　3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

　组织：四列横队、小组分散

　二、小组探究，熟练技能

　重点：垫球的正确动作。

　难点：伙伴间的默契配合。

　教师活动：

　1、提出三级练习目标，观察学生练习。

　2、提出二人一组练习要求，巡回指导。

　3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。

　学生活动：

　1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。

　2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

　3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

　组织：自由分散、小组分散

　三、小组合作，参与对抗

　教师活动：

　1、组织学生商讨制定比赛规则。

　2、协助做好裁判工作。

　3、引导学生进行小结。

　学生活动：

　1、和教师一起商榷制定比赛规则。

　2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。

　3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

　场地器材：操场、排球、垫子四只

2.小学三年级下册体育教案

　一、教材分析

　本次课教材选用三年级下册的第三课，主要内容是追逐跑和投掷。

　追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。

　投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效发展学生上肢力量，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。

　重点：快速启动奔跑

　难点：

1、弯道快速奔跑的技能；

　2、投掷轻物的全身协调用力技能。

　二、学情分析

　1、学生心理特点：三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲 望，注意力不太稳定。

　2、技术技能基础：其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

　三、教学目标

　1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性，初步理解原地掷轻物技术的要求。

　2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。

　3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。

3.小学三年级下册体育教案

　一、指导思想

　本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

　二、教材分析

　跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

　三、设计理念

　本课结合新课程理念，根据三年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。

　四、教学目标

　1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

　2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

　3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。

　五、重点、难点

　重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

　难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

4.小学三年级下册体育教案

　学情分析：

　小学三年级学生，生性好动，经过第一学期的篮球学习，学生已经掌握了篮球运球的基本动作，有了篮球运球的基本雏形，同时具备了一定的身体素质。学生对篮球运动还保持了良好的学习兴趣和学习习惯，特别是对有对抗性的练习项目比较感兴趣

　教材技术结构分析：

　篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。

　正因为篮球运动的种种好处以及这一水平段内的学生对篮球运动萌发的强烈好感，使得小学篮球在整个学期教学计划中占有举足轻重的作用，而且学习双手交叉倒球对学生今后对篮球运球的学习起到一个促进作用。小学生初接触篮球运动，主要培养他们对篮球的兴趣，加强他们对球性的练习。

　教学目标：

　一、通过教学，学习花式篮球中的双手交叉倒球技术，初步掌握花式篮球的基础技能，促进肢体的感知能力，让学生了解篮球运动有关基本知识和身体健康的知识，它是一项对手腕灵活性有很高锻炼价值的项目，让学生知道为什么要进行篮球运动。

　二、使学生积极参加双手交叉倒球的练习，在这过程中，学生自练，师生共同探讨的学习氛围中进行练习，使所有学生在老师设计的练习中得到提高，也使每位学生清楚自己的特点，找到适合自己参加篮球运动的方法，知道自己在这方面改进的方向，从而达到锻炼身心的目的。

　三、让每个学生在练习当中都有很大进步和提高，树立学习篮球技术的观念，激发学习的兴趣，体验体育运动的快乐，增强体育健身的兴趣和目标。

　教学重点、难点：

　教学重点；在练习双手交叉倒球时做到手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。

　解决重点的教学方法：从无球到有球练习，从易到难。

　教学难点：双手交叉换位的速度

　解决难点的教学方法：合作练习法

　教学过程：

　（环节、层次清晰完整；重难点突出，设计详尽）

　开始部分：

　大家动起来

　体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课的内容，安排见习生。

　队列练习：左右后三面转法

　队列：成体操队形散开成体操队形。

　准备部分：

　跟我做

　跟老师一起做各种球感球性的练习。

　（1）头部运动，方法：持球绕头。

　（2）肩腰部运动，方法：持球绕腰。

　（3）腕关节，方法：双手持球内外侧旋转手腕。

　（4）俯背运动，两脚开立，球放体前，弯腰双手左右拉球。

　新授部分：

　（1）双手交叉拿球。

　教师示范篮球双手交叉拿球的动作，边讲解动作要领。

　（2）双手交叉抛接球。

　教师讲解、示范：

　教师示范篮球双手交叉抛接球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。

　学生分组自己练习，教师巡视指导、纠正；然后，学生面向教师集中纠正，重点检查是：手腕旋转角度

　教法：教师示范，师生一起练习。

　（3）双手交叉倒球

　教师示范篮球双手交叉倒球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。

　结束部分：

　（1）游戏：双手行进间胯下倒球。

　方法：4人一组从起点向终点进行行进间双手行进间胯下倒球。

　（2）放松

　方法：针对本节课重点运用的关节进行放松活动。

　（3）总结课上情况。

5.小学三年级下册体育教案

　一、课的设计思想

　以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；在活动中培养学生的探究能力与合作意识，为学生健康成长打下良好的基础。

　二、本课特点

　1、体现新课程精神，开发课程资源，在器材资源、内容资源和人力资源的开发上做了大胆的尝试。

　2、改变学生学习的方式，通过合作学习让学生建立合作概念，树立合作意识，形成合作行为。

　三、学练目标：

　1、初步掌握单跳双落的动作要领，发展跳跃、灵敏和协调能力。

　2、通过创设游戏场景培养学生的创新能力，帮助学生树立“我能行、我最棒”的自信心。

　3、通过游戏，培养学生团结协作、积极进取的集体主义精神。

　四、学练过程设计：

　1、游戏《找朋友》，激趣引入。

　2、集体练习搏击操，热身练习。

　3、体验：教师示范学生模仿?学生示范?集体表演

　4、练习：

　（1）同学通过老师的示范，在场地上逐个的单脚跳过放在地上的垫子

　（2）体验单脚起跳双脚落地的游戏

　5、恢复身心，放松练习。

　五、单元教学目标：

　了解跳跃的基本知识，通过多种练习（游戏）的形式，使学生尝试单脚跳跃双脚落地的基本方法，体验其中的乐趣，发展体能；培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不畏强手的精神。

策划夏令营活动的方案

　为了确保工作或事情能高效地开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。方案应该怎么制定呢？下面是我精心整理的策划夏令营活动的方案7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

策划夏令营活动的方案7篇1

　夏令营宗旨：

　1、丰富学生的暑期生活，调节学生的学习方式;

　2、锻炼口语表达，提升英语交流的兴趣和能力;

　3、学习了解美国语言、文化，拓展国际视野;

　4、提供交流展示平台，结识优秀学习伙伴。

　夏令营特色：

　1、全程英语：英语将贯穿夏令营活动始终，体现地道的美语风格。

　2、快乐英语：让学生在快乐中学习和感悟英语，提升英语兴趣。

　3、外教授课：聘请美国外教上课，授课、主持活动等均由外教进行，中方优秀英语老师担任班主任，协助外教开展教学与活动，确保师生相互顺畅沟通和活动顺利实施。

　4、强化口语：超越课本，疯狂英语。将口语训练和美国文化习俗等内容融入轻松愉快的师生互动中。

　5、寓教于乐：上午上课，下午活动，教学形式生动活泼，活动项目丰富有趣，轻松愉快，愉悦身心，快乐成长。参加奥运北京夏令营的同学后六天将去北京旅游。

　夏令营营地：

　xx外语学校(北京)

　时间：

　20xx年7月15日至7月29日

　营员组成：

　小学3年级以上学生均可报名参加

　收费及其它：

　1、“快乐英语”夏令营每人交1500元人民币(包括景点门票、车费、吃住费、外教教育费)。在校学生和已交学位预定金的学生优惠600元人民币;奥运北京夏令营每人交1900元人民币(包括景点门票、车费、吃住费、外教教育费)。

　2、本次夏令营7月15日晚18：00点前报到，7月29日下午回家。学生家长需要自行安排接送学生，学校不负责接送学生;

　3、学校统一发夏令营短衫两件，太阳帽一顶;

　4、自带换洗衣服2套、折叠伞、塑料水杯、双肩背包，洗漱用品、卫生用品、拖鞋等，要穿舒适的旅游鞋，不允许贵重物品，可以携带不太贵重的照相机、电话卡、300元以下的零用钱;

　5、营员可带少许晕车药、创可贴、消炎药。

　6、学校联系新闻媒体报道本期夏令营。

　营员守则：

　1、所有师生在任何场合都尽可能说英语，尽力避免讲汉语，共同营造纯净英语环境。

　2、注意与外教、班主任和生活老师及营员间的友好沟通。

　3、遵守夏令营的作息时间，注意安全、讲究卫生，学会自我照顾和自我保护。

　4、出现任何问题，请于第一时间向班主任或生活老师汇报，若有事须向班主任或生活老师请假。

策划夏令营活动的方案7篇2

　一、活动背景

　暑期将至，这也是大多数家长最为担心、焦虑的时候。长达两个多月的假期，孩子的教育成了许多家长迫在眉睫而又必须面对的问题：孩子在家无人看管，有可能睡懒觉、看电视、上网聊天、打游戏，甚至在外泡吧或因交友不慎染上不良习气;还有现在的孩子大多好动、缺乏定力、爱攀比、懒散、注意力不集中、不思进取、不懂礼、不能自律、没有感恩之心?诸如此类的问题还有许许多多，无法在此一一列举。那么这一切问题的根源到底出在哪里?孔子曰：“志于道，剧于德，依于人，游于艺。”学文明理以尽性，习艺练身以立命。因此道为体，艺为用。艺无道不立，道无艺不行。因此道德培养的缺失正是造成目前诸多教育问题的根本所在。为此，西安思拓企管将在20xx年暑假期间举办“思拓好少年”素质教育夏令营。在传统文化学习中，教孩子明理、懂礼、如何做人做事，注重培养孩子的定力，德才并重，德艺双馨;在体验式学习过程中挖掘孩子的潜力，提升孩子的自信心，培养孩子的协作能力和团队意识，激发孩子的感恩心态，努力吧孩子培养成自爱、自律、自立、自强而又德才兼备的优秀人才。

　二、活动目的

　1、组织纪律——军事化管理，培养严明的组织纪律性。

　2、认知世界——在参与活动与体验中学会认知自然、认知社会、认知生活、认知自我。

　3、团队合作——引导学员发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任，教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

　4、磨砺意志，完善人格——培养训练孩子的逆商，让孩子能够积极面对挫折、逆境、不公平，并教会孩子灵活运用思维转换模式;教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，培养孩子上进心，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而有韧性。

　5、提高自信，突破自我，激发潜能——在青山碧水间释放压力，教孩子树立正确人生观。提高自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态;让孩子在活动中开放自我、超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。

　6、学会珍惜，学会关爱，学会感恩——通过活动教会孩子与人合作、团队协作精神，让孩子热爱生活，关心他人，负有责任感，富有爱心;感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

　三、活动内容：

　1、体验军旅生活：离开父母的怀抱，进入一个陌生的环境，接触互不相识的伙伴，没有身边亲人可依赖，共同来到“思拓好少年”训练营。依据军队一日生活制度，作息时间来规范孩子的行为，孩子在规定是时间有组织有纪律的进行活动，学习军人优良的生活品质，从而养成严谨的生活习惯。

　2、军事基础科目训练：穿上迷彩服，在酷热的军训基地进行科目训练，感受“我是一个兵”的风采，增加孩子吃苦耐劳的意识，纠正不当的行为举止，锻炼和军人一样坚强的意志力和坚决的执行力。

　3、军事拓展项目训练：培养孩子积极踊跃的个性，提升孩子与人交往能力，学会与他人合作，增强孩子责任心，在成功与失败中建立良好的心态，开拓思维，提升自主学习能力，在拓展活动中，树立竞争意识。

　4、野外生存训练：背起帐篷与炊具走进大自然，与大自然零距离拥抱，激发孩子好奇心，缓解学习压力，搭起灶台，你拾柴来我洗菜，体验生活的艰辛，锻炼孩子独立生活能力。

　5、自救互救训练：在遇到火灾、水灾、地震、偷盗、煤气中毒、受伤、包扎等突发事件时，让孩子了解基本自救常识并进行实战训练，学会很好的保护自己。让孩子平安、健康、快乐的成长。

　6、感恩教育：让孩子理解父母、亲人不求回报的付出，聆听父母的辛苦，感谢父母、亲人给自己无私的爱，杜绝攀比心理，学会感恩，珍惜现在幸福生活，懂得要通过自己的努力回报父母。

　第十天全天：参观深圳电视台，广播电台，报业集团，了解各种不同媒体新闻的制作过程，感受真正记者的工作生活，采访深圳电视台著名主持人董超等

　第十一天上午：深圳电视台，广播电台，报业集团采访写作，一线记者现场指导

　下午：奥运历史介绍

　晚上：朗诵比赛

　第十二天

　上午：总结交流前几天的活动感受;由著名新闻人讲解报纸制作流程

　下午：制作夏令营报

　晚上：形体训练

　第十三天

　上午：参观印刷厂，见证、体验自己制作的报纸“诞生”的喜悦下午：健身大展示，体育比赛

　晚上：优秀作文赏析

　第十四天

　全天：参观国内最大的欢乐主题乐园深圳欢乐谷，参与“北极探险”、“走出侏罗纪”、“皮皮五农庄”等儿童项目，经过充满挑战、隐藏温馨的冒险山，再到“金矿镇”参与金矿漂流，随后可到“香格里拉森林”、“阳光海岸”、“飓风湾“等景区参与各类活动项目第十五天

　上午：参观采访深圳知名企业富士康集团等

　下午：演讲与口才

　晚上：举办营员联欢会，设置丰富的游戏、表演和抽奖娱乐等第十六天

　上午：9:00闭营仪式，向优秀小记者颁发证书奖状，营员话别交流、合影留念

　下午：5:30前返回新世界指导站，结束夏令营

策划夏令营活动的方案7篇3

　为了更好的开展延边州青少年校园足球活动，加大宣传和推广校园足球“阳光体育、快乐足球”的理念，培养青少年乐于奉献、助人为乐的思想品德，展现青少年会员风采，为xxxxxx校园足球布局学校提供一个学习交流、培训、比赛和自我展示的机会，鼓励并培养更多品学兼优的足球后备人才。根据全国青少年校园足球活动办公室的要求，教育局、体育局计划组织延边州青少年校园足球训练活动。方案如下:

　一、主办单位：

　教育局，体育局

　承办单位：教育局，文体局

　二、活动主题：

　待定

　三、时间和地点

　时间：20xx年7末(具体时间待定)

　地点：安图县

　四、活动内容

　(一)训练营活动(邀请国内专业知名球员参加)

　1、足球比赛;

　2、足球技术游戏;现场征文、绘画比赛活动。

　3、文艺联欢活动

　4、应急救护培训。

　5、其它与足球相关的活动。

　(二)校园足球布局学校信息员网络培训班。(各学校要选派电教部门专职人员)

　(三)校园足球指导员培训班。

　(四)为校园足球布局学校配发训练用球。

　五、参加单位

　青少年校园足球布局学校(小学32所，中学19所)。

　六、报名、报到

　1、各布局学校需填写《20xx年青少年校园足球夏令营活动报名表》上报到延边足球运动管理中心。

　2、参加训练营的学校可报领队、教练员、网络信息员各1名，学生17名，共20名。

　七、资格要求

　1、报名参加训练营的学校必须是青少年校园足球活动布局学校。

　2、参加训练营的学生必须是在全国校足办注册备案的在校学生，思想品德好，遵规守纪，具有团队合作精神。

　3、参加夏令营的学生必须有全国校足办统一办理的《校园足球运动责任保险》。

　4、年龄规定

　小学组：1998年1月1日以后出生。

　中学组：1995年1月1日以后出生。

　八、经费

　1、各布局学校领队、教练员、信息员、运动员每人每天食宿标准35元。

　2、交通费及其他费用由学校自理。

　3、主办单位负责夏令营的组织经费。

　九、其他要求

　1、各县市教育局、文体局要积极做好学校、家长及学生的动员工作，并做好安全预案。

　2、本次夏令营活动进行全封闭式管理，每个布局学校必须参加。

　3、参加夏令营活动的领队、教练员、运动员必须携带生活用品(枕头、被、牙刷、牙膏)，学习用品(笔、绘画用品、笔记本)，训练和比赛用品(训练服和比赛服、护袜、护腿板、标准足球鞋)

策划夏令营活动的方案7篇4

　为了丰富学生暑期生活，为了迎接下半年，20xx年的暑假特地举办“七彩夏日，健康成长”为主题的x年级部分学生夏令营活动。活动内容丰富、尽量让每个学生在活动中有收益，从而进一步丰富学生生活，拓展视野，增强体魄，锻炼意志，培养自强自立、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，不断提高独立自主、自我发展、自我超越的能力，促进学生的全面发展。

　一、参加对象和名额

　x年级学生。根据教师推荐、学校选拔二年级六个班66名参加“七彩夏日，健康成长”夏令营活动。

　二、营员条件

　1、对夏令营活动感兴趣的、有一定身体素质的x年级优秀学生参加;

　2、组织纪律性强，家长支持;

　三、时间

　20xx年x月x日——x日

　四、收费

　仅收伙食费xx元，教师辅导费全部由学校负担。

　五、活动组织原则

　以校为主、特色引领、多元选择。

　六、活动内容

　暑期，学校组织学生参加武术、游泳训练、经典诗文诵读、作文起步、优秀影视、硬笔书法、英语口语、暑假作业辅导等主题活动。

　七、活动组织要求

　1、高度重视，加强领导。学校建立暑期学生活动工作领导小组，加强对暑期学生活动的研究、设计和管理。

　2、突出主题，讲求实效。围绕“七彩夏日，健康成长”主题，立足学校和学生实际，在学生自愿、家长同意、保证暑期休息为主的基础上，充分整合资源，精心设计方案，创新活动内容和形式，不断增强活动的趣味性和吸引力。

　3、严密组织，确保安全。学校把活动安全问题放在首位，制定详细、周密、安全的保障措施，严密组织，明确责任，确保万无一失。

策划夏令营活动的方案7篇5

　作为明天的主人，青少年必须充分掌握和应用网络知识，才能在未来的竞争中立于不败之地，针对我校情况开展网络夏令营，丰富学生的'暑期生活。

　一、活动主题和目的

　活动主题：畅游网络间，欢乐面对面

　活动目的：培养学生利用现代信息技术对信息进行收集、整理、加工、设计和创作的能力;

　二、组织机构

　我校政教处信息组

　三、参加对象：

　在校初中、高中学生参加。

　四、活动的内容及形式

　(一)网络夏令营

　1、今年的网络夏令营时间从7月10日至8月10日举行。由我校信息技术组制作夏令营专题网站，分“趣味个人网页制作、DV拍摄制作，flash制作、宣传海报设计、网络写作”等板块，为营员提供活动和发表作品的平台。

　2、活动时间安排：

　20xx年7月10为活动启动时间;

　7月10—8月10日为组织竞赛项目、报送作品，学校评出获奖学生名单予以表彰。

　五、活动要求

　(一)做好宣传工作。我校将在本校做好网络夏令营的宣传解释工作，让学生了解夏令营的内容和形式，并做好夏令营组织与辅导工作。

　(二)坚持安全的原则。我校高度重视安全工作，活动期间由政教处安排带班，并由信息组杨守明老师，张剑老师担任辅导教师。

　(三)周密安排，精心组织。我校将结合自身实际，积极参与网络夏令营的竞赛活动，组织优秀作品参赛，促进学生身心健康发展。

　(四)学校计算机网络教室应向学生免费开放，为学生提供良好的上网环境。

　六、报名方式：

　7月1日-----7月10日以年级为单位报名

策划夏令营活动的方案7篇6

　一、活动目的：

　篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营，不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时，会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力，交友能力。

　二、活动方式、特点：

　1、封闭营特点：完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更好更快的方式达到篮球技巧的训练，身体素质的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。

　2、走训营特点：进步在于每一天的累积，所以篮球身体素质训练，每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助，让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时，可以更好的养成坚持的品格。

　三、教学特色：

　篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。

　青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

　平衡训练

　身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必备的训练之一，平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来辅助完成，让孩子们可以感觉到乐趣。小器械训练

　身体体能训练

　一个好的体能是篮球本身的基础。新星篮球俱乐部的体能训练特色是由专人进行体能训练课程，通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育最重要的一个环节，所以我们也是最重视的一块。

　篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目，小器械训练就是其中一个。

　心里素质训练

　目的就是发展孩子们的心里素质，让孩子在飞跃巅峰篮球训练当中不仅仅是来这里运动玩。而是真正的身心灵的训练。人们都说性格决定命运。也是一样打造的是一个全面的篮球训练营。训练方式是限定时间投篮，上篮，分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知不觉间去体会。

　分组对抗训练

　分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式，分组对抗目的就是培养孩子的竞争意识和培养团队意识，训练营经常会把篮球训练分成若干组进行比拼，让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练，可以培养更多的心里素质。

　身体矫正训练

　现在孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快，或者平常学习习惯导致的驼背问题，脊柱测完问题都会得到非常大的改善。那训练营特别推出这样的课程来帮助孩子们可以在篮球训练的同时，把自己的身体姿态做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有非常大的改变。

　四、收费标准：(训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、相关活动

　日期日程内容

　备注第一天营员报到，整队并领取住宿用品及队服，安排入住。午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行篮球技巧专项考评，并测试分组。

　第二天手感练习，专项柔韧素质训练，传统扎实运球技巧，投蓝技术训练

　第三天专项灵敏素质素练，全新改良传接球技术(双手反弹传球、单手传球、双手接反弹传球、行进间传接球等)，防守狙击战

　第四天专项速度素质训练，运球技术特训，运球突破技术(顺步突破、交叉步突破，急停急起，接传球突破)

　第五天专项弹跳素质训练，移动技术

　第六天专项耐力素质训练，最新蓝板技术(卡位、强抢、一传、由守转攻)，得分手集训(勾手、低手、急停跳投、抛射、补蓝等)

　第七天花式篮球，专项力量素质训练，助攻技术的实战演练，三角进攻，攻防演练

　第八天分组对抗训练，6套小范围固定战术演练与实战、协防、补位、高质量掩护

　第九天整理内务，毕营仪式(学员表演、教练、学员、家长互动)

　封闭营安排

　1、以上安排仅供参考，俱乐部会根据年龄、水平、时间等实际情况对以上安排做出合理科学的调整。

　2、营区正常训练为上午2个小时训练，下午2个小时训练，其它时间根据实际情况

　安排。

　六、培训时间、地点

　待定

　七、入营注意事项

　入营注意事项：

　1.允许孩子携带少量零花钱(建议不超过500元)。ipad，游戏机，高档手机或其它电子产品及贵重物品，请不要携带!(如有遗失，概不负责)

　2.可携带暑假作业或课外读物，我们有专门的学习阅读时间。

　3.运动服、运动鞋、游泳裤、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、运动水杯、晾衣架、换洗衣物若干套;

　4.请务必携带篮球(在篮球上标注名字)，如已购买篮球，我们会在开营时发放，也可在现场购买。

策划夏令营活动的方案7篇7

　旨在透过青少年群体的眼睛，感受深圳巨大的活力与魅力。并通过他们的视角，向全国青少年传递他们在深圳的所见所闻，小记者采访写作夏令营融知识性、趣味性、艺术性、科学性于一体，形式多样、内容丰富。外出采访与专业培训相结合，采访深圳名企游览著名景观，一线资深记者、主持人亲临执教，内容丰富多彩，让你掌握科学写作方法，快速提高写作能力。

　活动特色：

　1、寓教于乐，外出采访与培训相结合

　2、一线资深记者、主持人亲临执教

　3、采访深圳名企，游览著名景观，采访实习内容丰富多彩

　4、掌握科学写作方法，快速提高写作能力

　训练对象：

　阳光少年小记者，爱好新闻写作的中小学生

　开营地点：

　新世界小记者教育基地

　开营时间：

　第一批7月19日——8月2日

　第二批：8月3日——8月17日

　具体安排：

　第一天

　上午：今天是你一段新生活的开始，奔赴营地，带着你的新奇与向往来吧!报到登记，营员办理入营手续，安排食宿

　下午：14:30举行开营仪式，分班确认负责人，营员自由交流

　第二天

　上午：健康体能训练，军训

　下午：深圳电视台著名主持人、记者冬梅主讲新闻采访、写作基础知识

　晚上：兴趣特长大比拼

　第三天

　上午：健康体能训练，军训

　下午：一线记者讲授新闻摄影知识

　晚上：奥运故事会

　第四天

　上午：健康体能训练，军训

　下午：新闻工作者讲解新闻编辑、采写方面的入门知识

　晚上：**赏析

　第五天

　上午：健康体能训练，军训

　下午：“怎样做一名优秀的奥运小记者”讲座

　晚上：奥运知识培训

　第六天

　上午：采访体工队，感受深圳运动员备战奥运训练现场，和世界冠军面对面交流

　下午：奥运实战英语训练

　晚上：精彩奥运比赛回顾

　第七天

　上午：自由活动，幸福团聚日(回家营员，晚5:00之前回营)

　下午：健身教育表演

　晚上：采访辅导，主题的提练，综合专业指导

　第八天

　上午：采访前辅导，说话的技巧，动物的描写

　下午：采访光明农场，牛奶生产的全过程，奶牛的饲养，绿色食品的鉴定，其间进行摄影实践活动

　晚上：兴趣图书阅览

　第九天

　上午：南山寻古，采访新安古城，蛇口炮台，少帝陵，天后宫

　下午：小组活动，体验团队合作游戏

　晚上：采访前培训，座谈采访会议采访重要人物采访的技巧

　第十天

　全天：参观深圳电视台，广播电台，报业集团，了解各种不同媒体新闻的制作过程，感受真正记者的工作生活，采访深圳电视台著名主持人董超等

　第十一天

　上午：深圳电视台，广播电台，报业集团采访写作，一线记者现场指导

　下午：奥运历史介绍

　晚上：朗诵比赛

　第十二天

　上午：总结交流前几天的活动感受;由著名新闻人讲解报纸制作流程

　下午：制作夏令营报

　晚上：形体训练

　第十三天

　上午：参观印刷厂，见证、体验自己制作的报纸“诞生”的喜悦

　下午：健身大展示，体育比赛

　晚上：优秀作文赏析

　第十四天

　全天：参观国内最大的欢乐主题乐园深圳欢乐谷，参与“北极探险”、“走出侏罗纪”、“皮皮五农庄”等儿童项目，经过充满挑战、隐藏温馨的冒险山，再到“金矿镇”参与金矿漂流，随后可到“香格里拉森林”、“阳光海岸”、“飓风湾“等景区参与各类活动项目

　第十五天

　上午：参观采访深圳知名企业富士康集团等

　下午：演讲与口才

　晚上：举办营员联欢会，设置丰富的游戏、表演和抽奖娱乐等

　第十六天

　上午：9:00闭营仪式，向优秀小记者颁发证书奖状，营员话别交流、合影留念

　下午：5:30前返回新世界指导站，结束夏令营

教师自我鉴定

　自我鉴定是个人对一个时期的学习或工作进行自我总结，自我鉴定可以提升自身总结能力，因此，让我们写一份自我鉴定吧。那么自我鉴定应该包括什么内容呢？以下是我为大家收集的教师自我鉴定8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

教师自我鉴定 篇1

　自从任职教师以来，我认真钻研教育教学方法，学习新课程理念，研究课堂、研究学生，付出终有回报，在溧阳市第四轮教育教学基本功竞赛中我荣获二等奖，在20xx年度学校教师技能竞赛荣获二等奖。

　在教学之余，我也思考着教学与科研，尝试撰写教学论文。由本人撰写的论文《怎样说好一节物理课》荣获溧阳市职教论文二等奖。经过仔细修改后，论文《怎样说好一节物理课》又荣获20xx年常州市职教论文一等奖，之后本人陆续撰写了师德交流论文《红专并进、为人师表》和《浅谈以问题为中心的教学创新模式》等校级交流论文。

　在班主任工作方面，向有经验的老班主任学习，研究班主任工作方法，陆续担任xxx班见习班主任和xxx班见习班主任，两个班级都被评为校文明班级。在20xx年度本人被学校评为优秀见习班主任。从20xx年xx月至今，本人担任xxx电子商务专业综职班班主任，在20xx学年上半学期，班级被评为“保护财产先进集体”“值周工作先进班级”在首届校运会上，班级荣获“精神文明风尚奖”

　通过学习本人基本上已经掌握了先进的教学手段和多媒体制作技术，能够灵活的运用Flash、PPT和Authorware制作教学课件以及网页制作技术。由本人制作的课件《牛顿第一运动定律》荣获校课件评比三等奖。由本人设计的网站《走进电子商务》在20xx年溧阳市专题页评比中荣获三等奖。在20xx年3月开通个人主页《教学与课件资源交流》作为一个与教师和学生交流的平台。

　我知道教师是人类灵魂的工程师，教师所从事的工作是天底下最光辉的事业。而且我知道作为党培养出来的人民教师，必须忠诚于党的教育事业，忠诚于人民的教育事业。在思想上我早就做好了作为一个人民教师的准备，我很想走向讲台，用自己的热情、知识培养祖国新一代的花朵。当然我也知道教师是辛苦、清苦的，不过我不怕，我不在乎！我也做好了一切思想的准备！我会努力的工作，而且一定要做好自己的本职工作，反复钻研，认真学习，多与学生沟通，为学生考虑，为学生服务。

教师自我鉴定 篇2

　为期一个月的教育实习已经结束回顾这一个月的实习生活感慨颇多.而让我感受最深的是教育实习对每一个准教师来说都是一步非常重要的棋是我们师范类学生将理论付诸于实践的必需环节.我们可以通过实习接触与专业相关的实际工作综合运用所学的理论知识基本技能和专业知识把理论与实践相统一用理论指导实践提高自己在教育工作中的实际操作能力而不仅仅是局限于书本的知识理论的思维.这一个半月的实习我收获了很多学校里学不到的知识综合素质得到了很大的提高体会了作为一名教师的光荣与责任以及明白了成为一名优秀的教师所要付出的艰辛和劳累.

　在这短暂的日子里作为实习班主任兼音乐实习老师不仅积累了初步的班级管理和音乐教学经验还深刻地体会到强烈的班级凝聚力和素质教育在具体实施过程中的困难性.

　教育无处不在在讲台上要为人师表以身作则在讲台下更要注意保持教师的良好形象.我坚持早读、晚自习上班提前十分钟到达班级把课桌上的椅子拿下来摆好让学生一进教室就能坐上摆好了的椅子并让整个班级保持良好的纪律.在教学与日常管理中严格要求自己同时也要求学生学会严谨治学与做人真正履行了一名实习教师的职责.

　在学院领导及教务处、学生处等有关部门的关心下在实习学校的大力支持和帮助下在全体实习师生的共同努力下本次实习取得了圆满成功.这次实习实习生用自己的辛勤汗水品尝了教师这一职业的甘苦懂得了为人师的责任积累了宝贵的经验教训为今后走上教育岗位、献身教育事业打下了坚实的基础.

　通过本次的实习我学到了很多同时也认识到了自己诸多的缺点与不足今后我将更加努力为提升自己为教育事业时刻努力准备着。

教师自我鉴定 篇3

　作为一名教师，本人能认真参加学校组织的政治学习，积极响应党的号召，坚决 执行党的方针、政策，忠于人民的教育事业，模范遵守《中小学教师职业道德规范》， 爱岗敬业，关心集体，乐于助人。在工作上兢兢业业，备好每一节课，上好每一堂课， 批好每一份作业，教育好每一个学生，努力去做一个深受学生尊重和信赖的老师。

　一、做一个学习型教师

　教师的从教之日，正是重新学习之时。本人能认真学习教育教学理论，积极投身于教科研工作，大胆进行现代教育技术与语文教学整合的教改尝试。在每上完一篇课文后，我都会写下自己的反思，以不断督促自己进步。工作之余，我尽量每天挤一点时间阅读专业类的书籍，不断给自己充电，努力丰富自己的文学内涵。

　二、做一个富有爱心的教师

　爱学生，就必须善于走进学生的情感世界，就必须把学生当作朋友，去感受他们的，喜怒哀乐。爱学生，要以尊重和依赖为前提，要做做到严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。我经常从小处着手，从学生关心的事寻求最佳教育时机，给学生春风沐浴般的教育。作为班主任，我主动做好学生的思想工作，经常找一些不同层次的学生谈心，努力进入每个学生的内心世界，了解他们真正需要的是什么。其次，我和家长也积极共同探讨教育孩子的方法，或上门家访或主动打电话给家长，使家长的教育更具理性。

　三、做一个理念新的教师

　目前，新一轮的基础教育改革已经全面推开，在认真学习新课程理念的基础上，结合自己所教的学科，积极探索有效的教学方法。在英语课上，我把英语知识与学生的生活相结合，为学生创设一个富有生活气息的学习情境，同时注重学生的探究发现，引导学生在学习中学会合作交流，提高学习能力。使学生的知识来源不只是老师，更多的是来自对书本的理解和与同伴的交流，促使学生在学习中学会学习。

　回顾以往来的工作，在得与失中思索，自己一直奉行踏实工作、虚心学习的原则， 而这或喜或忧、或得或失的点点滴滴必将成为我生命中的绚丽色彩，点缀着我的人生， 在今后的工作中我将扬长避短，争取百尺竿头更进一步!

教师自我鉴定 篇4

　三年的磨练，三年的努力，从初为人师的新鲜稚嫩，到渐渐适应并跟上工作节奏。我体验到了身为一名教师的酸甜苦辣，也深切地体会到当一名教师所肩负的责任。

　 一、春风化雨，用自己的师德感化学生

　有人说：教师是人类灵魂的工程师。身为低年级的班主任老师，我深刻地领会到教师的言行和品德对学生的潜移默化的重大影响，这就促使着我严格要求自己，为学生做好榜样，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观，养成良好的生活行为习惯。

　 二、十年树木，引领学生学习知识

　作为教师，首要任务就是授课。

　为了上好课，我做了下面的工作：

　课前准备。备好课：认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好；了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施；考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

　课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。

　其次要提高教学质量，还要做好课后辅导工作。小学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业。针对这种问题，抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头，或帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。

　然后积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

　最后培养多种兴趣爱好，到图书馆博览群书，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液

　次课下来，我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来，兴趣是学生最好的老师，只有在乐趣中学习才能使学生爱上学习

　 三、桃李不言，当好一班之主任

　在班主任工作方面，一开始的时候，我们在与学生沟通了解方面做得不够好。经过老师的指教，后来的几个星期，除了上课时间，我们基本上是跟班的。因为是2年级的孩子，很多孩子在跟我们交流方面比较主动，我们都很快地融入了这个班级，师生之间就应该多交流，只有这样，才能充分了解学生。在我担任班主任工作的时间里，我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，结合他们的年龄特点进行思想道德教育。

　当好一个班主任，除了要关注学生的学习卫生纪律以外，更要留心他们的心理状况，使他们无论在学习上还是生活上都应具有一个良好的心理素质，这样对他们开展工作也会容易些，效果也明显些。在担任班主任的期间我和班上的学生也建立起一种友爱、和睦的良好关系。

　展望未来，身为青年教师的我任重而道远。今后的岁月里，我一定要不断努力学习，不断反思改进，用爱心、信心、耐心、恒心、宽容之心，把祖国的花朵浇灌得更加艳丽多姿！

教师自我鉴定 篇5

　舞蹈老师自我鉴定由提供。我很热爱舞蹈事业，不论是对舞蹈演员和教师都十分热衷。在校四年时间里我跟随老师从最基本的练习开始，具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了古典舞、民间舞、现代舞、爵士舞还有戏曲身段等知识；还具备一些简单的舞蹈编导能力。不过我仍然一直在努力的将自己的.专业进一步的提高。对我来说四年的时间远远不够，我还要在今后的工作中继续学习和积累。

　四年丰富多彩的课程让我在舞蹈专业领域中收获不少经验。我愿为舞蹈事业做一块小小的铺路石，将舞蹈精髓继承和发扬下去。

　就个人来讲，在校期间我跟随学校经常实习演出，积累了很多舞台演出的经验，也了解了舞蹈的编排手法。在学习生活中，具有较强的责任心，能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。积极参加学校举办的各项演出活动，因为我深知，在现今社会中，空有理论是远远不够的，需要将所学理论应用到实际中去，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

教师自我鉴定 篇6

　从20xx年7月份进入教育工作至今已近三年，经过这三年的努力工作和不断学习，我受益匪浅。在这里我总结一下近一年的得与失，发扬好的地方改进不足的地方，回顾走过的路可以更好的看清前面的路。

　道德是决定一个人价值的先决条件。教师作为人类灵魂的工程师，更需要有良好的师德。因此这一年来我坚持学习党的各种先进理论，提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。同时也积极参加学校组织的各种学习政治活动，自学过不少社会哲学，这一些都对我很有帮助，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，并一直努力自己能做到。所有无论在什么情况下，我都没忘政治学习，并以品德至上来要求自己。平时一直怀着谦虚诚恳的态度待人做事，能和同事和睦相处。常常不忘帮助别人，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。在与学生的接触中，我注意方法方式，耐心细心地进行教学工作，深受家长欢迎。

　“学高为师，德高为范”。作为一名新老师，在如今信息技术日新月异，发展很快的年代，自身的学识相当重要。所以工作以来，我不断学习，丝毫不敢松懈，继续学习成为我工作学习中重要的一部分。除了参加新教师培训，我还继续自学计算机各方面知识，一有空闲时间，我便潜心研究教学方法，学习教学技术，将所学的教学理论与教学实践相结合。虽然在这一年的工作中，我的教学方法还不是很成熟，但我已学到了很多并将继续学习。

　在这三年里，我担任过美术，品德，英语，语文，数学等学科，目前还担任了一年级三班的班主任工作。工作充实而不乏挑战。“随风潜入夜，润物细无声”，我在不断反思中积累宝贵的经验。教学是一项细致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教学当成一门艺术来研究。不仅在平时的教学工作中认真备课，精心设计符合学情的教学预案，在课堂教学中根据学生学习的情况，即使反思并调整教学设计，尽量让学生发挥学习的自主性，让学生快乐学习并学有所获。我还积极去听各位老教师的课堂，吸取前辈的经验完善自己的不足。

　在一年的教学中，我所任教的班级学生学习都很积极，这既是对我的肯定也是对我的一种鼓励。当然，这一些是远远不够的，学海无涯，今后我将花更多的时间在课堂教学方法、策略的研究上。

　既然已走上了教师路，“路漫漫其修远兮，吾将上下而探索”，相信在今后的工作学习中，我定能改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好，全面而不失风格!

教师自我鉴定 篇7

　光阴似箭，四年的大学生活过去了。自从进入大学就读以来，一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竞争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。 我是xx师范大学体育教育专业的应届本科毕业生。大学四年间，我一直树立勇于进取、乐于奉献、热爱集体的观念，全面塑造自己的健康人格。我相信，面对社会选择的时候，具有良好的思想素质的我一定能赢得一个优秀的集体。 在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量的工作经验，使自己具有良好的身体素质和心理素质。几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，取得了良好的成绩，使得我的专业基础扎实，有良好的理论知识背景和较强的动手能力。

　四年的寒窗苦读让我对本专业所涉及的篮球、排球、网球、田径等等体育教学有了深刻的认识和扎实的基础。在主修篮球的同时充分发挥想象力与创造力，把篮球与时尚连接起来自学花式篮球并受到长沙晚报、湖南教育频道等社会媒体的关注与好评。在文化上具有良好的英语听、说、读、写能力，并熟练掌握了计算机基本理论和应用技术，能熟练运用windows系列操作系统、officexx、pf语言、幻灯片制作等。并且在本院毕业生多媒体课件制作比赛中荣获二等奖。

　大学生活让我成长为一名自强、自立、自律的大学生，母校的优良传统教会了我严谨的治学态度，体育学院更是给了我一个展示自己、发展自己的舞台。在学校我一直勤工俭学。每年我都利用课余时间在外兼职各种工作而且在校也和同学组建大学生创业团队来充实我的校园生活。这些不仅体现了我作为一个体育人应有的团队合作与自强不息的精神同时还培养了我组织管理的能力。

　尊敬的领导，如果我能喜获您的赏识，我一定会尽职尽责地用实际行动向您证明：您的过去，我来不及参与;但您的未来，我愿奉献我毕生的心血和汗水!十年磨砺锋利出，宝剑只待君来识。期待您的答复!光阴似箭，四年的大学生活过去了。自从进入大学就读以来，一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竞争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优 秀大学生的重要性。

　三个月的试用期一转眼就过去了，经过这三个月的努力工作和不断学习，我获益良多。 下面，我将从思想、工作、学习三个方面来对我试用期的工作进行自我鉴定。 思想方面，身为一名党员教师，在参加工作的这三个月以来，本人坚持自己的思想政治方向，定期学习党的各种文献，将自身修养与党性提高相结合，不断提高自身思想觉悟及政策水平。本人严格遵守学校各项规章制度，并积极配合学校工作，认真有效地完成学校及上级领导布置的任务，表现出较好的组织纪律性。在与同事交往中，我以谦虚好学的态度，赢得了大家的帮助和认可。在与家长的接触中，我注意方式方法，耐心细心地进行家校联系工作。当然，金无足赤，人无完人。我也有我的缺点，在工作过程中，有时候会过多的追求工作效率，而忽略了很多重要的工作细节，在以后的工作中，我会努力去客服这些不足，更好的为工作服务。

　工作方面，我本着“服务他人，锻炼自我”的想法去工作。在领导和同事的帮助下，熟悉了工作的基本流程，深刻的领悟到现代教育需要创新，教师需要有服务意识，创新意识，危机意识，求实意识。作为一名心理老师，我的职责就是为全院心理健康服务。在这三个月以来，我接待咨询学生十几个，对他们的心理状况进行了全面的辅导。带领院心协，编制了心理健康教育报纸《心之桥》两期，同时还组织心协成员开展了5.25心理健康月的户外活动比赛，获得了全院同学和老师的一致好评。在课程方面，本学期担任了《爱情心理学》一课的任课老师，认真细致的备课，幽默风趣的讲授，让学生在轻松愉悦的环境下接收知识。在学习方面，积极参加了各种培训活动，4月份赴参加了《新精神卫生法背景下的高校心理健康教育研讨会》，通过对新精神卫生法的学习，有针对性对咨询中心现有的工作制度与工作内容进行了改革，使咨询中心的工作更加切合法律法规的要求，更加制度化，规范化。同时，针对所教课程《爱情心理学》进行了大量的学习与阅读，努力做到课程内容丰富，形式多样，气氛轻松愉悦，教育意义深刻。 总之，在这三个月的工作过程中， 我逐渐的熟悉了工作流程，慢慢掌握了工作内容与工作方法，渐渐的融入到了整个团队当中，渐渐的融入了湖铁。同时，我也意识到自己工作中还有很多的不足之处，在今后的工作中我将努力克服这些不足，为了共同的湖铁梦，共同的中国梦奋斗。

　

教师自我鉴定 篇8

　工作中我不断钻研科学育人的方法，探索教育规律，以不怕苦累的实际行动感召学生，以朴实端庄的人民教师形象教育学生，做到了为人师表，修德修才。

　教育工作中，我把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节，面对有限的课时，我以改革精神探索提高教学效率的科学方法，激发学生自觉参与学习的意识，最大限度地提高单位时间里的教学效益。把提高教学效益当作首要任务，把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节。课前精备，是指上课前把功夫下在深入钻研教材，广泛搜集有关资料，精心设计课堂结构及教学方法。

14岁怎么练篮球？

你好~~

ok..我告诉你。。。慢慢看

自己的心态一定要保持最好的状态

打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候

（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）

你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！

要记住 永不放弃

既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强

最后几句话

永不放弃 证明自己

付出了一定有回报

我一步一步给你解释清楚

得分后卫的详细解释以及得分后卫的运用 点击

控球后卫的详细解说以及控球后卫的运用 点击

平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用

跨下运球 也可以找到左右手的节奏

注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好

要结合型运用

左右手的交换配合

我在说几个关键

不轻易下球，若下球就是要过人。

蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

重心要低，启动时才会快。

详细的篮球视频指导 是一个视频专辑

很不错的（是CCTV5的张指导）

楼主加油啊 熟能生巧啊~！！

还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！

实际比赛和个人练习 都可以好好的学学

熟能生巧!加油啊!

先给你来个视频 过人 突破 变相 都有

上面视频没毒 是优酷的

这个也可以 确实不错~~

虽然是中国的额

再给你一个比较难的练习运球手感的

这个视频 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习

虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）

接下来也是一些相关视频

看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！

详细解说~

交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是

最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗他，那你就不必看这些了，

我在告诉你一些过人和运球的多方面技巧

其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距

离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！

再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！

关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边

一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运

到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/

[以上是开始的 虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投

篮。如果对手跟了上来，请看下面：

当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球

，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一

定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以

便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉

回来

4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然

后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚

也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来

的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运

到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对

方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最

后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该

知道后果是什么了~~~ （~0~）

给大家介绍两招

蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤七：突然急停后撤跳投。

投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧

不轻易下球，若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低，启动时才会快。

而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

篮球场上过人运球都是很重要的

投篮解释~！~！~！

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

打球的时候我们通常会说“手热”，其实这就是所谓的运动状态，在手热的时候感觉怎么投怎么进，跳的比以前高，精神比以前集中，这时候你会非常的冷静，能够躲过盖冒等防守动作，按身体本能的反应作出合理的技术动作。这是正常的运动机能的表现。

除了苦练，没有别的什么方法来提高命中率了。还有就是球感的锻炼，包括手握球的姿势一定要标准，出手点不一定非常高，就是时机和时间差的把握。还有一点就是自信，果断，稍微有零点5秒的迟疑就有可能吃冒，在你感觉到“手热”以后，就要果断的进攻出手，当命中下降后就要观察协助“手热”的队友，最好挡拆。

谈到投篮节奏，关键在于你在接到球的一瞬间脑子里应该已经有了下一步的计划，是动作还是直接跳投，如果你接到球后再想这些已经没有节奏可讲了。

投篮~解释

学习方法视频

练习弹跳力~！~！~！

你好~

弹跳训练方法,比较实用的:

首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!

其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重:

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.

2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.

3,你还年轻.你以后还有很大的成长空间,所以先不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!

我相信你现在的弹跳也不会很差,你只是还想提高自己的弹跳,我刚才就说了.你之前练的都是些大的训练方法,现在要注重的是那些细节的锻炼方法,还要注意饮食,不要让自己长得太胖,宁可瘦些也不要胖些.因为瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上绑些什么东西啊什么的,那最好不可取,我以前试过,根本行不通.而且搞得脚非常的累,又没效果..

练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...

呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!

还有一种练习弹跳和爆发力的~！

都是我发的~ 两个 你都可以去看看~！

最近刚发现的一个专门讲解篮球技术的网站——五虎篮球网（wohoops），个人感觉是相当不错的，应该对喜欢篮球的朋友有所帮助哦！！而且有更多的篮球规则讲解。 还有很多的高清技术视频。还有一流的教练

向 优酷 土豆 56.com 都是很大的视频网站

里面搜索自己想要看的 都可以找得到

慢慢看吧~~都是精品的啊

呵呵 加油 祝你早日成功~

小男生写作文吐槽老师

1. 关于吐槽老师的作文

最使我难忘的，是教我小学五年级的女教师郭文红老师.

她教我们十大约三、四十岁吧.圆圆的脸上总是有一副滑在鼻梁中间的浅度数眼镜.在我的记忆中，她是一个和蔼可亲但偶尔严厉的人.

她从来不会因为我们考试成绩而呵斥我们.仅仅有一次，她对我们的考试成绩不满而拉长了脸，那是因为我们扣分的原因都是粗心，但看到我们惊恐的眼神，她却又笑了，拍着我们的肩膀，让我们不要气馁，下次努力，便把我们“赶”走了.我们用感激的心去体会，她爱我们，并没有要骂我们的意思，那时我们更喜欢她了.

在上课的时候，她只要一察觉到我们有些疲惫，她就会从她的陈年旧事中调出些小笑话来激活我们的思维.

当我们上课犯错时，她不会当着全班同学的面尖刻地批评我们，她会用用她小时候犯的错事，充满乐趣地教育我们，她是我见过的唯一一个将自己当作反面教材来教育学生的老师.

她爱运动，并且常常叫上班上的一些同学一起去锻炼，直到现在，我还记得我们一起运动的样子.

像这样的老师，我们怎么会不喜欢她，不愿和她在一起呢？就连她改作业时，我们都愿意从办公室的门缝里看她.

前不久，我的腿摔破了.她第一眼看到时，先是为之一怔，尽管她已不是我的数学老师，之后她非常仔细地察看起来，完全了解后，她叮嘱我走路要慢一些，千万不能跑，她看见我的伤口有红药水的痕迹，她耐心地告诉我红药水不能一直使用，对伤口不好，让我以后少用一些，然后她让我赶快回班休息，等我进班后，她才进了自己班.霎时，我的心中好象被火把照亮了似的，感觉暖洋洋的，她的一番话给了我莫大的安慰，她是多么把人性关怀放在首位的一位好老师啊！

可惜，在我小学毕业前，她并没有把我们教到最后，升入六年级后就不教我们了，虽然现在的老师也很优秀，但我还是怀念和她在一起的时光，与郭老师在一起的快乐时光！

2. 吐槽班主任的作文500字

最使我难忘的，是教我小学五年级的女教师郭文红老师.

她教我们十大约三、四十岁吧.圆圆的脸上总是有一副滑在鼻梁中间的浅度数眼镜.在我的记忆中，她是一个和蔼可亲但偶尔严厉的人.

她从来不会因为我们考试成绩而呵斥我们.仅仅有一次，她对我们的考试成绩不满而拉长了脸，那是因为我们扣分的原因都是粗心，但看到我们惊恐的眼神，她却又笑了，拍着我们的肩膀，让我们不要气馁，下次努力，便把我们“赶”走了.我们用感激的心去体会，她爱我们，并没有要骂我们的意思，那时我们更喜欢她了.

在上课的时候，她只要一察觉到我们有些疲惫，她就会从她的陈年旧事中调出些小笑话来激活我们的思维.

当我们上课犯错时，她不会当着全班同学的面尖刻地批评我们，她会用用她小时候犯的错事，充满乐趣地教育我们，她是我见过的唯一一个将自己当作反面教材来教育学生的老师.

她爱运动，并且常常叫上班上的一些同学一起去锻炼，直到现在，我还记得我们一起运动的样子.

像这样的老师，我们怎么会不喜欢她，不愿和她在一起呢？就连她改作业时，我们都愿意从办公室的门缝里看她.

前不久，我的腿摔破了.她第一眼看到时，先是为之一怔，尽管她已不是我的数学老师，之后她非常仔细地察看起来，完全了解后，她叮嘱我走路要慢一些，千万不能跑，她看见我的伤口有红药水的痕迹，她耐心地告诉我红药水不能一直使用，对伤口不好，让我以后少用一些，然后她让我赶快回班休息，等我进班后，她才进了自己班.霎时，我的心中好象被火把照亮了似的，感觉暖洋洋的，她的一番话给了我莫大的安慰，她是多么把人性关怀放在首位的一位好老师啊！

可惜，在我小学毕业前，她并没有把我们教到最后，升入六年级后就不教我们了，虽然现在的老师也很优秀，但我还是怀念和她在一起的时光，与郭老师在一起的快乐时光！

3. 作文我最讨厌的老师800字王老师,男,是一个作文狂,动不动就

骂他骂他再骂他，当然会被老师骂滴，最后几句夸赞神马的. 例文： 朋友们，你们肯定有自己的老师吧.那你们也一定有自己最喜欢的老师和最讨厌的老师.可你们想听听我最讨厌的老师吗，想？好，我就给你讲讲我最讨厌的老师.\x09 \x09 说起我最讨厌的老师，就是那个张老师.他长得不算太帅，有一双炯炯有神的大眼睛，发型很搞笑.因为他的脑门上有一路斜斜的短短的头发，每次看见他，我都会忍不住笑出了声.这时，同学们就会一如既往的朝我看过来.他还有一口小嘴巴，别看他嘴巴小，可他说起话来可是滔滔不绝.每次上课，他都是给我们将这个大道理，那个大道理，一讲起来，那是一颗也听不下.总是到了下课的时候，他才住口.我就是因为这个而讨厌他的.\x09 \x09 今天第二节，又是他的课.上课前，我想：这节课肯定又完了，又不能去外面玩了.果然，上课了.他箭步如飞的走进教室，开讲了.他从盘古开天辟地之时，讲到了孔子那个时代；又从孔子那个时代，讲到了现在.简直是出口成章.他讲了他们文明礼仪和刻苦学习的精神，还让我们学习他们.还讲了什么古人说的“慎独”，就是自觉的意思.让我们上课要自觉，不要搞小动作 …… 他讲的时候，我的心早已飞到了操场上，和其他同学一起做操 、玩耍 …… 他还说了古人的一句话说得不对，他觉得应该是什么“书山有路勤为径，学海无涯乐做舟.”我想：人们常说先苦后甜，苦尽甘来，没有经过苦，怎么会感受到甜呢？我觉得老师很自以为是.既耽误了我们的娱乐时间，又耽误了我们的锻炼身体的时间.我好讨厌他呀.\x09 \x09 也许你们觉得老师是为了我们的学习，他做得对.可我却不这么认为.\x09 \x09 朋友们，这就是我最讨厌的老师.。

4. 求男生被打 *** 、文章,不要去抄网上的,我都看过的

我不敢看她的眼睛，那双深邃的亮眸尽管散发柔和的光，假象，至少是对我如此。我知道她是怎样的人。我很怕她，我更纠结于我们模糊不清的关系，老师？表面是的；情人？她比我大二十岁，半老徐娘，她偏偏把我当成她的男友。

“小光，拼一下这个单词”。“……”“又是不会，最近怎么回事。下课到老地方去“。

我的腿有些发抖。

所谓的老地方，就是老师的家。二层复式小洋楼屹立阳光之下，树荫环绕更添几许幽寂。在我看来是多么可怕！上得三级台阶，我按下了电铃。”进来吧“。门开了，她亲自开得门。"宝贝，怎么才来。最近可是有点不听话“。牵起我的手，拉我到了卧室。”换上吧“。她丢个我一件改过的红肚兜，勉强盖住小。“老师我错了，不要”。“快点，要是你还想上重点高中的话”。一阵颤抖，眼泪扑簌簌的掉下来，脱了羽绒服，绒衣，牛仔裤，剩下个小裤头时，我把身子转过去， *** 对着她，脱去 *** ，换上了红肚兜。背后听见她扑哧一笑，用手摸了摸我油脂般光滑的 *** 。突然一用劲，把我揽到怀里，手继续抚摸 *** 。“小淘气，怎么见到我就躲呢？我又不会吃了你。”她亲了 *** 净的额头。“老师我不想这样了，我都听你的了，放过我吧”我哀求道。“什么？”“啪”，老师的右手狠狠两半 *** 中间，我忍不住小声哭泣。“你知道老师为你上重点高中费了多少心吗？”“啪啪啪”又三巴掌，我哭的更大了。“想不想上重点高中了？"。我点点头。''难道陪陪老师不行吗？”''啪啪‘’连着两巴掌。“知错了吗？”我点点头。“怎么办？“我弱弱地回答：”请老师打我 *** “。‘’这才是好孩子‘’。她把我翻过来， *** 冲着她。老师开始接二连三地打起来。我哭得更响了，但一点也动不了。打完了 *** ，又翻过来，脸对着她，掀起红肚兜，扇起了小。

打完后，她让我罚站。此刻，我像极了两三岁的小孩子，一只手抹着眼泪，一只手抚摸红红的 *** 。老师点燃一支烟，悠悠地说：”这就是不听话小男孩的下场“。

5. 描写老师性格不好的作文

我的班主任老师是叶老师，她个子不高不矮，梳着光滑整齐的头发，浓而细长的眉毛下，总有一双闪亮而温柔的眼睛在时时刻刻注视着我们。

我们班的班主任是一个对工作极其认真负责的好老师，同学们既喜欢她又很怕她，因为她上课的时候对我们很严厉，要是谁上课做小动作不认真或者在做别的事，她先是严厉地望着那位同学，如果那同学还不遵守课堂纪律，叶老师就走下去敲敲他的桌子，让他认真听讲。叶老师的语文课讲得生动有趣，她总是能举出很多和学习有关的课外小故事给我们听，让同学们听得津津有味，不知不觉下课铃响了我们还舍不得下课。

叶老师在生活上也很关心我们。有一次，我生病了要吃药，因为我怕不记得时间吃，所以就把药给叶老师，让她到时间给我吃，到了中午的时候，叶老师就把药拿进来给我，让我快点吃下，并且还关心地问我好点了没有，一连几天，叶老师都按时给我吃药，我的感冒很快就好了。我的眼睛视力不好，但是我个子又高，本来叶老师是很公平的按高矮给我们排座位的，我要座后面去，但是叶老师为了照顾我的眼睛，还是把我调到前面点，让我能看清楚黑板上的字。

叶老师无论在学习上还是在生活上对我们每一个同学都很关心很照顾，对学习成绩不好的同学她总是不厌其烦的一次又一次教他们，直到教会为止。

我们的班主任叶老师真好，我为我有这样一位老师而感到骄傲和自豪。

6. 我是小男孩作文

我是小男孩作文

我是一个热爱运动的小男孩。班级里的人都说我的体育顶呱呱，这是每个人都知道的哦！

有一天，我在操场上打一项花式篮球，打呀打呀，打了好久。突然，老师大声喊道：“大家，停下来！”我被老师的叫声吓得魂都不在身上了，我的魂就好像小鸟飞上了天空。接着，老师又说：“同学们，现在教大家一个打篮球新动作-----三步跨栏”。随后，老师就做了个示范，让大家照着练。我练呀，练呀！练了半个小时一次也没成功，心里感到很沮丧，有点不想再打了。可转念又想了想，做任何事情都不能轻易放弃，一定要坚持下来。于是，我咬紧牙关，又继续练习起来。一边眼睛目不转睛地盯着篮框，一边嘴里默默地嘀咕着：“1,2,3跳！”这时，我全神贯注地盯着球落进了篮框，猛地一跳，大声喊道：“太好了，真是太棒了，棒极了！”我开心的跳哇，叫哇，简直太有起色了。可是，我并不满足，我要突破自己，继续投篮喊道：“1,2,3走你！”篮球稳稳地飞出去，钻进篮框，果然球又进了。篮球可真是太有趣了！

每个人各有各的长处和短处，我们一定要去尽力改正自己的缺点，把自己的优点做得更好！

7. 我要写一篇赞美老师的作文400字 数学老师聪明,男,带眼镜

1亲爱的老师：您好，祝您身体健康，工作顺利，万事如意。

国庆黄金周的一个早晨，秋风引导我来到这山城的田野中，放飞心中的不安与烦恼。 放眼望去，田野愉快地投在大山母亲的怀中，真是“幸福享不了”。

整块田野仿佛是一块彩图，金黄、深黄、土黄、淡黄，深绿、墨绿、黄绿，黄绿交错充满着生命的色彩。清新的空气，蕴含着土壤气息的稻香，深吸一口使你体轻身凉。

那黄澄澄圆滚滚的稻谷挺直腰干低头深吸一口，庄严地等待着农民的到来。 金色的责任田里有一老农和一位十七八岁青年正在割稻。

他们身后是一堆堆叠放整齐的稻谷。秋风吹来，等待贡献的稻谷“沙—沙—”作响，争先恐后，生怕迟了一步。

不一会儿那青年走了，他的背影消失在金色中，隐没在温暖的阳光中。 老农一个人，他弯着腰，拿着一把镰刀正面朝黄土背朝天地干得起劲。

不知为什么他却吸引了我的注意力，不由自主地向老农走去。也许是他娴熟割稻技术，也许是他的“孤独”？站在田埂上注视着他。

老农前胸后背都湿了一大片；黝黑的脸上留下岁月的痕迹；辛勤的汗水不时跨过那深深的沟沟坎坎，随着丝丝喜悦洒到空中，滴在稻谷上，溅到了老农的心坎上。田埂上躺着一把镰刀，我手痒痒的，拿起了镰刀。

“老伯，我帮你！” “不用，你那把镰刀是我儿子的，我让他回家看书！” “你儿子读高中？” “明年考大学了！”老农的皱纹更深了，密密的深沟沟中荡漾着无限的得意。 我地走在回家的路上，窄窄的田埂似乎越来越宽广，似乎也看到了老农明年的“双丰收”。

这时太阳娇似火。这就是我在国庆黄金周去乡下看到的情形，他让我看到了农民的艰辛，也往我领略到了改革开放以后农村的巨大变化。

就此搁笔。2老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。

正是您，支撑起我们一代人的脊梁！ 您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是--燃烧！不停的燃烧！ 您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界…… 啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花？啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！ 传播知识，就是播种希望，播种幸福。 老师，您就是这希望与幸福的播种人！ 老师，您是美的耕耘者，美的播种者。

是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！ 您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。 您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。

您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。 当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。

适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。

不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。

老师，您用人类最崇高的感情--爱，播种春天，播种理想，播种力量…… 用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。 您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。

老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。 您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。

假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您--我的胸怀博大，知识精深的老师。

教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。 您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。

这无私的奉献，令人永志不忘。 您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流…… 春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。

敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。 您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。

您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您--老师的爱，天下最伟大，最高洁。

萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方便。 是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影 3老师，一个“神圣”的字眼，所有的老师就像母亲一样关心、爱护着我们，我们也把老师当做。

8. 急求写老师的缺点作文

第一个毛病便是所有老师的通病，重女轻男，重优生轻差生。有一回，我下午午睡时妈妈忘了给我订表，到上课时我才来。在路上，我碰见了一个我们班一个学习不好的男生，就跟他一块儿跑起来。到了班里，语文老师看到我，板着脸，说：“下次要早来。”而我刚走，那个男生就进来了。语文老师看到他，皱着眉头，问：“为什么这么晚？”那个男生支支吾吾答不出来，您就让他站在了墙角。我们明明是一齐踏进教室，为何待遇如此不同？

第二个毛病便是数学老师的。老师，您对我们很严，课堂作业只要错一点就要订正。而且，上课还不许说话，如果被老师点名，就要被课代表记下来，下课就少不了抄概念这个作业了。但是，您也不能乱判定呀！有一次上课，我和同桌为了一道题争执起来。老师看见了，淡淡的说出了我的同桌和前面两个人的名字。我真想替他们申冤啊！他们只是听见我们在吵架，所以才扭过头劝了一句，难道，这也是所谓的“说话”吗？

最后一个毛病便是英语老师的。我知道，学校里的英语老师很少，您为了教好这六七个班，几乎就没有休息过。一本一本作业，您认真的改；一节一节课，您认真的教。可是，您却有一个致命的缺点：爱侮辱差生。只要是差生没有回答对，您总是会幽默的喊一声：“He is famer！"（他是农民）有时也会鼓动全班同学来“鄙视”他。虽然这样课堂上多了几分幽默，却让差生们越来越沮丧。比如说，前排的张新虎同学，本来是个声如洪钟的小男生，可是自从有了英语课，有了那种差生的感觉，他连回答问题的时候声音小的都像蚊子，他的同桌都听不清。您这是幽默吗？是 *** 裸的抛弃！

9. 我是一个快乐的小男孩写一遍作文390字

我有一个疼爱我的慈祥的奶奶，关心爱护我的妈妈，家里还有一只活泼可爱的小猫咪。我就读的学校是全市闻名的从石梅小学。石梅小学历史悠久，环境优美，而且老师得才兼备。在这里，我得到了老师们的精心照顾、耐心辅导，和同学们相处得也十分融洽。我觉得我很幸福。

我非常爱看书。当我遨游在知识的海洋里，找到困扰我许久的问题的答案时，我觉得我很幸福。隔壁的弟弟妹妹向我请教数学题。我翻出纸笔。耐心的分析讲解。看着弟弟妹妹茅塞顿开的样子，看着他们恍然大悟的神情，我觉得我很幸福。

当我在车水马龙的十字街头看见老爷爷老奶奶拄着拐杖不敢过马路时，我会主动过去搀扶他们安全地过马路。有了他们的微笑和他们的道谢，我觉得很幸福。

只要我们乐于助人、知足常乐，幸福就会无所不在，幸福就会伴随我们永远。

10. 写一篇劝说老师的作文内容：是关于期末考试快到了,可老师们布置的

不知符不符合要求，但这也是个关于批评的。

一次谈话在我成长的过程中，有很多事令我受益无比，其中，有一件事令我受益无穷。一天上午第二节课，我们到电教室上了一节《秦兵马俑》的公开课。

在课上，同学们都积极踊跃的发言，只有我一直静静的坐在那里。，不时举一次手。

“叮铃铃”，下课铃响了，大家像欢快的小鸟一样跑回了教室，吃起了香喷喷的加餐。这时，语文老师找到我说：“我对你这节课的表现很不满意！”我的脸顿时 *** 辣的，接着，她又说：“你这节课发言了吗？”“举了几次手。”

我小声的说，“下次举得高一点，多一点”她说“好了你去吃加餐吧。”虽然老师的语气并不严厉，但是一阵浓浓的香气扑入我的鼻子，我却觉得没有一丝香气，喝进去的汤也没有任何味道。

喝完汤后，同学们都跑出去玩了，只有我一个人坐在座位上。我在心里问自己：为什么我不发言？为什么我不敢？发言有那么难吗……终于到了晚上，在甜美的梦乡里，我又遇到了李老师，他微笑的对我说：“加油！我期待你精彩的发言！不要让我失望哟！”说完，她就消失在白雾中了。

接着，我眼前出现了一位同学，他在发言时不小心说错了，但老师并没有批评他，而表扬了他。我顿时恍然大悟，从梦中醒来，我终于明白了：发言，就是把自己的想法表达出来，人无完人，所以，说错了也没关系，只要你听取别人的想法，改正这个想法就可以了，但如果你不说出来，即使你的想法独特，别人也不知道。

发言，没什么大不了！从那以后，每节课我都会高高地举起右手，每周都被评为发言积极的同学呢推荐答案她是我的二年级、三年级和四年级前一学期的教师。现在回想起来，她那时有十八九岁。

右嘴角边有榆钱大小一块黑痣。在我的记忆里，她是一个温柔而美丽的人。

她从来不打骂我们。仅仅有一次，她的教鞭好像要落下来，我用石板一迎，教鞭轻轻地敲在石板边上，大伙笑了，她也笑了。

我用儿童的狡猾的眼光察觉，她爱我们，并没有存心要打的意思。孩子们是多么善于观察这一点呵.在课外的时候，她教我们跳舞，我现在还记得她把我扮成女孩子表演跳舞的情景。

在假日里，她把我们带到她的家里和女朋友的家里，在她的女朋友的园子里，她还让我们观察蜜蜂，也是在那时候，我认识了蜂王，并且平生第一次吃了蜂蜜。她爱诗，并且爱用歌唱的音 *** 我们读诗。

直到现在我还记得她读诗的音调，还能背诵她教我们的诗：圆天盖着大海，黑水托着孤舟，远看不见山，那天边只有云头，也看不见树，那水上只有海鸥……今天想来，她对我的接近文学和爱好文学，是有着多么有益的影响！像这样的教师，我们怎么会不喜欢她并且愿意和她亲近呢？我们见了她不由得就围上去。即使她写字的时候，我们也默默地看着她，连她握笔的姿势都急于模仿。

有一件小事，我不知道还值不值得提它，但回想起来，在那时却占据过我的心灵。我父亲那时候在军阀部队里，好几年没有回来，我跟母亲牵挂他，不知道他的活。

我的母亲常常站在一张褪了色的神像面前焚香祈祷。我虽不像母亲那样，也略略懂了些事。

可是在孩子群中，我的那些小“反对派”们，常常在我的耳边猛喊：“哎哟哟，你爹回不来了哟，他吃了炮子儿罗！”那时的我，真好像父亲了似的那么悲伤。这时候蔡老师援助了我，批评我的“反对派”们，还写了一封信劝慰我，说我是“心清如水”的学生。

一个老师排除了孩子世界里的一件小小的纠纷，是多么平常；可是回想起来，那时候我却觉得给了我莫大的支持！在一个孩子的眼睛里，他的老师是多么慈爱，多么公平，多么伟大的人呵。每逢放假的时候，我们就更不愿离开她。

我还记得，放假前我默默地站在她的身边，看她收拾这样那样东西的情景。蔡老师！我不知道你当时是不是察觉一个孩子站在那里，对你是多么的依恋！至于暑假，对于一个喜欢他的老师的孩子来说，又是多么漫长！记得在一个夏季的夜里，席子铺在当屋，旁边燃着蚊香，我睡熟了。

不知道睡了多久，也不知道是夜里的什么时辰，我忽然爬起来，迷迷糊糊地往外就走。母亲喊住了：“你要去干什么？”“找蔡老师……”我模模糊糊地回答。

“不是放暑假了么？”哦，我才醒了。看看那块席子，我已经走出六七尺远。

母亲把我拉回来，劝说了一会，我才睡熟了。我是多么想念我的蔡老师呵！至今回想起来，我还觉得这是我记忆中的珍宝之一。

一个孩子的纯真的心，就是那些在热恋中的人们也难比呵！……什么时候，我再见一见我的蔡老师呢？可惜我没有上完初小，就转到县立五小上学，从此，我就和我们的蔡老师分别了。见刘老师刚开学，一个突如其来的消息传到我们的班级“数学要换老师了！”全班像炸开了锅，同学们议论纷纷，这个问“老师是男还是女？”那个问“老师凶不凶？”有的说……看！向我们走来的那位高高瘦瘦的老师。

就是她，他是老师当中最吸引眼球的一位焦点人物。从来没有见过表情如此丰富的老师。

他笑起来嘴角弯弯的，还不时眨着眼睛每次到她上课时，他都会消无声息的走进教室把吵吵嚷嚷不肯安静的我们下一大跳，然后故作严肃地说：“你们讨论的可真热闹，都。